A propos de nous
François Botti et Sibylle Schatz-Botti, professeurs de Yoga, certifiés européens (EFYL, BDY/EYU).
Nous sommes heureux de vous accueillir dans notre salle au 9 Rue de l'Etoile à Bar le Duc/55 (et ailleurs, sur votre demande), et de vous proposer des cours collectifs hebdomadaires, des cours individuels et des ateliers et stages autour du YOGA !
LE YOGA
Le yoga est une méthode millénaire et holistique, originaire d’Inde, depuis longtemps développé et adapté à notre monde occidental. Le yoga est accessible à chacun et chacune de nous, dès l’enfance jusqu’à un âge avancé.
Comme chemin vers la connaissance de soi-même, le yoga nous offre des outils afin d’entraîner l’esprit, de découvrir la force et la paix intérieure. Le yoga a développé plusieurs chemins différents, dont le plus connu et le plus pratiqué dans notre monde occidental est le HATHA-YOGA (passant à travers les expériences du corps; traduit par: le yoga de la force, dans les sens: le yoga qui procure de la force).
Grâce à ses exercices physiques et respiratoires, de relaxation, concentration et méditation nous apprenons à comprendre, respecter et renforcer notre corps et d’évoluer d'un mental agité vers un mental plus contrôlé et apaisé. Ce cheminement vers une conscience élargie nous ouvre l'accès à nos "qualités du coeur", son élan d'ouverture et de partage.
Depuis 2020, notre "équipe" à Bar le Duc s'est renforcée par Delphine Duwez, professeure de Yoga, certifiée YAI.
