Un Yoga pour enfants - pourquoi ?
La pratique du yoga crée un espace particulier et un temps spécial qui mettent en suspens les dispositions habituelles de l'esprit. La concentration sur les mouvements, la respiration, conduisent paradoxalement à une décontraction, un soulagement, un mental allégé, clair et joyeux!
Les postures confèrent plus d'assurance dans les mouvements et par la même davantage de confiance en soi. Elles permettent de renforcer le squelette, l'assouplissement, de tonifier la musculature. Le yoga permet d'améliorer la coordination psychomotrice.
Avec l'IMP (Intégration Motrice Primordiale), approche en mouvements en lien avec les réflexes archaïques, et par des exercices simples et répétés, les enfants parviennent progressivement à se libérer de mouvement réflexes en acquérant des mouvements conscients et volontaires. Ces schémas réflexes sont parfois à l'origine d'une dyslexie/praxie, d'une forme d'inattention ou d'hyperactivité, générateurs d'un stress à l'école.
En combinant Yoga et IMP, les enfants, au fil du temps, se connaissent mieux, deviennent plus disponibles à eux-mêmes et aux autres
Séances "Yoga pour enfants" à la salle du 9 Rue de l'Etoile, Saison 2024/2025
Mercredi 16-17 h, Yoga-Kids 7-12 ans, reprise : mercredi 18 septembre 2024
Tarifs
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Forfait trimestriel: 75 € (chaque trimestre entamé est dû et non-remboursable)
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Règlement par cours: 10 €
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Un minimum de participant-e-s est requis pour que les cours aient lieu.
Contact et inscription auprès de l'enseignante: Delphine Duwez, TEL 06 80 55 14 08, yoga.delphine.d@gmail.com
