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Ateliers et Stages

Bar-le-Duc (55)

Détails d'organisation pour tous les ateliers:

  • Lieu: Salle de "Yoga et Plus" au 9 Rue de l'Etoile.
  • Merci de venir 10 minutes avant l'heure.
  • Pass sanitaire à présenter à la première participation.
  • Places limitées pour garantir l'espace préconisé entre les participant-e-s selon mesures sanitaires en vigueur.
  • Prévoyez des vêtements souples (avec veste et chaussettes).
  • Apportez votre tapis de yoga, coussin/banc de méditation et couverture.
  • Règlement sur place par CB (terminal sur place, pour les ateliers de Sibylle et François) ou chèque libellé à l'ordre de l'enseignant-e.
  • En cas d'imprévu, merci d'avertir l'enseignant-e par sms signé (ou par mail, s'il n'y a pas de numéro de portable indiqué)!

"Chanter Ensemble: Chants du Monde et Mantras"

Vendredi soir de 19h30 à 21h30
Date/s: 15 octobre 2021, 

Accorder "l'instrument: corps"... libérer le souffle en expression sonore... accueillir sa propre voix... entrer dans "l'expérience vibratoire" qui détend corps et esprit.. cultiver et partager les "qualités du coeur"... ouvert à toutes et tous: aux amoureuses/eux du chant autant qu'à celles/ceux qui aimeraient découvrir leur voix... 

Tarif: 15 €

Apportez votre bouteille d'eau et un gobelet personnel pour la boisson chaude du soir (non jetable, par souci écologique).

Atelier animé par Sibylle Schatz-Botti
Inscriptions - cliquez ici : yogaetplus55@orange.fr ou par téléphone ou sms signé au 06 87 05 04 47.

Méditation (tradition Yoga)

Samedi matin de 9h à 10h
Date/s: 16 octobre 2021

La méditation fait intégralement partie du Yoga: cheminer de l'expérience posturale (asana),
équilibrée par l'art du souffle (pranayama) vers le silence intérieur et l'état de présence.

Tarif: 5 € minimum (destiné à donation aux oeuvres caritatives locales)

Atelier animé par François Botti

Inscriptions - cliquez ici : yogaetplus55@orange.fr ou par telephone ou sms signé au 06 76 56 45 40.

Yoga pour enfants: Motricité et Equilibrage

Samedi de 15h à 16h
Date/s: 23 octobre 2021, 20 novembre 2021

Cet atelier proposera des postures simples et ludiques, en lien avec les "réflexes archaïques" (une approche sensori-motrice des mouvements primordiaux). Les enfants souffrent parfois de difficultés sur le plan émotionnel ou cognitif, l'approche par le mouvement permet d'harmoniser corps et esprit.

Tarif: 10 €

Atelier animé par Delphine Duwez
Inscriptions - cliquez ici : delphine.duwez@free.fr ou par téléphone ou sms signé au 06 80 55 14 08.

Yoga-Réveil: dynamisez votre journée

Vendredi de 7h30 à 8h30
Date/s: 29 octobre 2021

Cet atelier vous propose une forme dynamique qui permet de se mettre en forme et en phase avant une journée souvent bien remplie.

Tarif: 10 €

Atelier animé par Delphine Duwez
Inscriptions - cliquez ici : delphine.duwez@free.fr ou par téléphone ou sms signé au 06 80 55 14 08. 

Yoga et Relaxations

Dimanche en fin d'après-midi
Dates ponctuelles à préciser

Relaxation sonore (bol chantants, carillons, guitare, voix)
Relaxation et Bougies d'Oreilles
Yoga-Nidra

Atelier animé par François Botti avec la participation de Sibylle Schatz-Botti
Inscriptions - cliquez ici : yogaetplus55@orange.fr ou par téléphone ou sms signé au 06 87 05 04 47.

Sorties: "YogaNature"

Dates ponctuelles à préciser

Yoga et/est Méditation en mouvement.
Marcher, cheminer, s'arrêter, s'enraciner, grandir, se mouvoir, respirer, consciemment.
Se sentir, faire corps avec l'environnement, goûter pleinement au présent du présent, être...

Atelier animé par François Botti et/ou Sibylle Schatz-Botti
Inscriptions - cliquez ici : yogaetplus55@orange.fr ou par téléphone ou sms signé au 06 87 05 04 47.


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La Bresse (88)


Yoga et Randonnée dans les Hautes Vosges

Stage résidentiel en pension complète

du vendredi (dès 18h) 
au dimanche (16 h)

nouvelle date à confirmer ultérieurement

au "Chant de la Source" à 88250 La Bresse

Pratique du HATHA YOGA en salle et dans la nature,
Randonnée avec guide nature, Yoga en Marche, Relaxation / Yoga Nidra,
Méditation, Chants du Monde et Mantras et autres pratiques surprise.


Pour plus d'infos: cliquez ici !

Sur inscription.


Par téléphone au 06.87.05.04.47 ou par mail: yogaetplus55@orange.fr 

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Hennezel (88/en "Forêt de Darney" proche de Vittel)


Yoga-Méditation et Marche consciente

Stage résidentiel en pension complète

du samedi matin à 9h30 
au dimanche après-midi à 16 h


nouvelle date à confirmer ultérieurement


à "ECOlonie" à 88260 Hennezel (près de Vittel)

Dans cet endroit fabuleux porté d'une conscience écologique et très "nature",
pratiquons un YOGA méditatif-intériorisé, cultivons la présence du souffle et des sens
et inscrivons-nous avec le marches conscientes et pratiques "yoguiques"
dans la nature des Basses Vôges ("La Vôge") avec ses forêts anciens.
Relaxation / Yoga Nidra, Méditation et Mantras
 compléteront le programme.

Pour plus d'infos:
cliquez ici ! 

Sur inscription.
Par téléphone au 06.87.05.
04.47 ou par mail:
 yogaetplus55@orange.fr