Ateliers et Stages

Sortie "YogaNature": Vendredi 10 juin 2022

Secteur Savonnières devant Bar
Rendez-vous à 18h (durée 2h à 2h30 selon tempo de marche).

Vrksasana, la posture de l'arbre

Marche consciente silencieuse (environ 5 à 6 kms),
éveil des sens, et pratiques issues du Hatha Yoga
(accessibles à toutes et tous), en position debout en durant le trajet.

Marcher, cheminer, s'arrêter, s'enraciner,

grandir, se mouvoir, respirer, consciemment.
Se sentir, faire corps avec l'environnement,
goûter pleinement au présent du présent, être...


Tarif : 12 €

Atelier animé par François Botti et/ou Sibylle Schatz-Botti
Inscriptions - cliquez ici : yogaetplus55@orange.fr ou par téléphone ou sms signé au 06 87 05 04 47.
Vous recevrez une confirmation d'inscription par mail avec les détails d'organisation y compris le lieu de départ 
(merci de vérifier votre dossier des courriels indésirables).


Journée d'enseignement bouddhiste avec Lama Shérab Namdreul:

"Emotions! Source de Sagesse"

Dimanche 5 juin 2022
de 9h30 à 12h et de 13h30 à 16h

Lieu: Salle de "Yoga et Plus", 9 Rue de l'Etoile, 55000 Bar le Duc.

Lama Shérab est responsable, depuis 1994, de l'ermitage Yogi Ling dans l'Allier. A la fois conviviale et démystifiée, la rencontre avec Lama Shérab est un moment d'échanges, de partage et de découverte. Son enseignement s'adresse à toute personne souhaitant apprendre ou développer sa pratique de la méditation.

Pour tous détails cliquez ici: Journee avec Lama Sherab Namdreul 5 juin 2022 (259.38 Ko)

Renseignements et inscriptions auprès de Delphine Duwez,
cliquez ici: delphine.duwez@free.fr, TEL 06 80 55 14 08

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Reprise des activités suivantes à partir de septembre 2022
Bar-le-Duc (55), 9 Rue de l'Etoile

"Chanter Ensemble: Chants du Monde et Mantras"

Vendredi soir de 19h30 à 21h30
Dates: nouvelles dates à confirmer 

Accorder "l'instrument: corps"... libérer le souffle en expression sonore... accueillir sa propre voix... entrer dans "l'expérience vibratoire" qui détend corps et esprit.. cultiver et partager les "qualités du coeur"... ouvert à toutes et tous: aux amoureuses/eux du chant autant qu'à celles/ceux qui aimeraient découvrir leur voix... 

Atelier animé par Sibylle Schatz-Botti

 

Méditation (tradition Yoga)

Samedi matin de 9h à 10h
Dates: à confirmer

La méditation fait intégralement partie du Yoga: cheminer de l'expérience posturale (asana),
équilibrée par l'art du souffle (pranayama) vers le silence intérieur et l'état de présence.

Atelier animé par François Botti
 

Yoga et Relaxations

Dimanche en fin d'après-midi
Dates ponctuelles à préciser

Relaxation sonore (bol chantants, carillons, guitare, voix)
Relaxation et Bougies d'Oreilles
Yoga-Nidra

Atelier animé par François Botti avec la participation de Sibylle Schatz-Botti
signé au 06 87 05 04 47.


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DE NOUVEAU EN 2022: La Bresse (88)


Yoga et Randonnée dans les Hautes Vosges

Stage résidentiel en pension complète

du vendredi 20 mai 2022 (dès 18h) 
au dimanche 22 mai 2022 (16 h)


au "Chant de la Source" à 88250 La Bresse

Pratique du HATHA YOGA en salle et dans la nature,
Randonnée avec guide nature, Yoga en Marche, Relaxation / Yoga Nidra,
Méditation, Chants du Monde et Mantras et autres pratiques surprise.


Pour plus d'infos: cliquez ici !

Sur inscription.


Par téléphone au 06.87.05.04.47 ou par mail: yogaetplus55@orange.fr 

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Hennezel (88/en "Forêt de Darney" proche de Vittel)


Yoga-Méditation et Marche consciente

Stage résidentiel en pension complète

du samedi matin à 9h30 
au dimanche après-midi à 16 h


nouvelle date à confirmer ultérieurement


à "ECOlonie" à 88260 Hennezel (près de Vittel)

Dans cet endroit fabuleux porté d'une conscience écologique et très "nature",
pratiquons un YOGA méditatif-intériorisé, cultivons la présence du souffle et des sens
et inscrivons-nous avec le marches conscientes et pratiques "yoguiques"
dans la nature des Basses Vôges ("La Vôge") avec ses forêts anciens.
Relaxation / Yoga Nidra, Méditation et Mantras
 compléteront le programme.

Pour plus d'infos:
cliquez ici ! 

Sur inscription.
Par téléphone au 06.87.05.
04.47 ou par mail:
 yogaetplus55@orange.fr 

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