Au 9 Rue de l'Etoile à Bar le Duc dès janvier 2023

Programme janvier-mars 2023 à télécharger ici: Ateliers YOGA ET PLUS de janvier à mars 2023 (698.03 Ko)

"Mantra e(s)t Méditation: chanter, se recharger, partager"

Vendredi soir de 19h30 à 21h30 (accueil dès 19h15)
Dates: 31 mars 2023/reporté à une date ultérieure

Le chant de mantras et de chants "mantriques" de diverses cultures nous permet d'entrer en résonnance avec nous-mêmes. Par la répétition des psalmodies de ces chants, aux syllabes riches de vibrations positives, des tensions physiques, pensées et émotions figées peuvent retrouver une nouvelle fluidité. Chanter des mantras nous transporte vers un état plus posé et paisible, nous ouvrant à l'essence de notre existence, qui résonne avec le monde.

Atelier animé par Sibylle Schatz-Botti (avec François Botti)

Tarif: 15 € par atelier (dont 5 € dédiés à donation).

Inscriptions: par mail - cliquez sur: yogaetplus55@orange.fr, our par TEL 06 87 05 04 47

Méditation (tradition Yoga)

Samedi matin de 8h45 à 10h (accueil dès 8h35)
Dates: 13 mai 2023

La méditation fait intégralement partie du Yoga:
Passer par l'expérience corporelle, celle du souffle et de la qualité de présence à soi, afin "d'entrer" dans "l'état d'être", ici et maintenant.

Atelier animé par François Botti.

Tarif: 10 € par atelier (dont 5 € dédiés à donation).

Inscriptions: par mail - cliquez sur: yogaetplus55@orange.fr, our par TEL 06 87 05 04 47
 

"Yoga et Plus" participe à la "Journée Bien-Etre"

le dimanche 18 juin 2023 de 9h à 17h à Mognéville (55)

Voici les détails pour cette belle journée en perspective:
Infos inscription journeebienetre (113.88 Ko)

Places limitées!
Pour votre inscription cliquez ici:
lherberiedelasaulx.fr/journee-bien-etre

Sortie "YogaNature de nuit"

Vendredi de 18h à 20h/20h30 (selon tempo de marche)
nouvelle date à définir

Marche consciente silencieuse (environ 5 à 6 kms), éveil des sens,
avec pratiques issues du Hatha Yoga (accessibles à toutes et tous), en position debout en durant le trajet.

Marcher, cheminer, s'arrêter, s'enraciner, grandir, se mouvoir, respirer, consciemment. 
Se sentir, faire corps avec l'environnement, goûter pleinement au présent du présent, être...

Atelier animé par François Botti et Sibylle Schatz-Botti

Tarif: 15 € 

Inscriptions: par mail - cliquez sur: yogaetplus55@orange.fr, our par TEL 06 87 05 04 47
 

Journée d'enseignement bouddhiste avec Lama Shérab Namdreul

Nouvelle date à confirmer

Lama Shérab est responsable, depuis 1994, de l'ermitage Yogi Ling dans l'Allier. Il aborde la philosophie et la méditation selon la tradition bouddhique vajrayana et dispense un enseignement clair, précis et accessible à tous, quelles que soient les croyances. En effet, ses recherches et connaissances permettent de réaffirmer l'universalité des traditions. A ses yeux, toutes récèlent la sagesse ultime et toutes concluent sur la nécessité de la bienveillance entre les êtres. 

A la fois conviviale et démystifiée, la rencontre avec Lama Shérab est un moment d'échanges, de partage et de découverte. Son enseignement s'adresse à toute personne souhaitant apprendre ou développer sa pratique de la méditation.

Renseignements auprès de Delphine Duwez,
cliquez sur: yoga.delphine.d@gmail.com, TEL 06 80 55 14 08

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STAGE RESIDENTIEL MAI 2023: La Bresse (88)

Yoga et Randonnée dans les Hautes Vosges

Stage résidentiel en pension complète
Du vendredi 26 mai 2023 (dès 18h) 
au dimanche 28 mai 2023 (16 h)

au "Chant de la Source" à 88250 La Bresse

Pratique du HATHA YOGA en salle et dans la nature,
Randonnée avec guide nature, Yoga en Marche, Relaxation / Yoga Nidra,
Méditation, Chants du Monde et Mantras et autres pratiques surprise.

Pour plus d'infos: cliquez ici !

Sur inscription.
Par mail - cliquez sur: yogaetplus55@orange.fr