Méditation de pleine attention: ZAZEN

Dimanche, 21 mai 2017 de 9 h à 12 h

L’atelier proposera des exercices corporels
pour se glisser dans le sentir, assises et marche méditative. 

Échanges sur les expériences du corps que l'on EST. Temps pour soi en silence.

Cet atelier sera animé par Caroline Dreysse-Bernard.
Infirmière de formation, engagée sur la voie pour enseigner le ZEN.
Pratique quotidienne de la méditation de pleine attention sans objet ZAZEN,
et tous les jours .... recommencer à zéro.

Coût: 15 €
L’intégralité des recettes de cette matinée sera versée au comité des fêtes de Guerpont. 

L'atelier aura lieu dès 12 personnes inscrites.

 Prévoir des vêtements souples et confortables. Apportez un carnet et crayon.
Pensez à votre tapis de yoga, votre coussin/banc de méditation (si vous en avez) et votre couverture.
D'autres coussins et bancs de méditation ainsi que chaises à disposition sur place.

Sur inscription. Tél 06.87.05.04.47, yogaetplus55@orange.fr 

Centre Yoga Equilibre, 9 Rue de l'Etoile Bar-le-Duc (Marbot)

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