Matinée HATHA-YOGA

Samedi, 26 novembre 2016, de 9 h à 12 h 

L’accent est mis sur la pratique posturale (asana),
portée et équilibrée par la pratique respiratoire (pranayama), 

qui nous amène vers le silence intérieur et le lâcher-prise.

Cet atelier s’adresse à tous et toutes,
chacun, chacune cheminant à son rythme, débutant/e comme initié/e.

avec Sibylle Schatz-Botti et François Botti

Coût: 20 

Apportez votre tapis de yoga, coussin/banc de méditation et couverture.

Sur inscription avec règlement à l'ordre de la MJC (places limitées)
Contact: MJC, TEL 03.25.30.39.90
 

MJC, 7 Rue Damrémont Chaumont (52)