Yoga et Marche



Yoga et Randonnée

dans les Hautes Vosges

à La Bresse 

au « Chant de la Source »
en pension complète 

(Centre de Stages/Chambres d’Hôtes)
22 Rue de l
a Basse des Feignes

du vendredi 29 mars 2019 dès 18h
au dimanche 31 mars 2019 à 16 h


avec Sibylle Schatz-Botti et François Botti 

Professeurs de Yoga (BDY/EYU, EFYL)

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Lors de ce week-end sur les hauteurs de La Bresse, nous vous proposons la pratique du Hatha Yoga
(pratique posturale, respiratoire, de concentration et méditation) dans une très belle salle spacieuse.

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Une sortie en Randonnée avec guide nature
permettra de découvrir la faune et la flore des Hautes Vosges.
Durée: environ 3h30. 

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Cette sortie comprendra des expériences de "Yoga en Marche".

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Ces pratiques sont accessibles à tous niveaux. 
Le prog
ramme peut s’enrichir par la relaxation, le Yoga Nidra,
la pratique du chant ("Chants unissants, Chants du Monde et Mantra),
Yoga du Rire et d'autres pratiques "surprises". 

Le programme sera adapté à la météo.

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