SEM Htes Vosges (88) Août 2020

STAGE "YOGA ET NATURE"

Yoga, méditation
et randonnée 
dans les Hautes Vosges
en pension complète

au « Chant de la Source »
Centre de Stages/Chambres d’Hôtes
à La Bresse (88250)

du dimanche 9 août 2020 dès 17 h
au samedi 14 août 2020 à 14 h


avec Sandrine Desbordes (Professeure de Yoga FNEY),
Sibylle Schatz-Botti (Professeure de Yoga BDY/EYU)

et François Botti (
Professeur de Yoga EFYL)


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Crédits photos: Chant de la Source / Yoga et Plus

Cette semaine de "vacance" et de pratiques de YOGA
permet de s'immerger progressivement dans les expériences proposées.
Alors, au fil des jours, le corps se transforme, le souffle l’anime de plus en plus profondément,
l’esprit s’oriente et se stabilise, la rencontre avec so
i-même et sa nature profonde devient possible.

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Les trois enseignant-e-s vous invitent à diverses approches
de pratiques physiques (asana) et respiratoires (pranayama)
Des exercices de relaxation, la pratique de Yoga Nidra, l'expérience de la Méditation,
la résonnance des Chants du Monde et Mantras et autres surprises complètent ces approches. 

Ces pratiques sont accessib
les à tous niveaux. 

Les séances de Hatha Yoga ont lieu dans la salle "Abondance",
la très belle salle lumineuse et spacieuse du "Chant de la Source".

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Selon conditions météo, nous prévoyons également de pratiquer aux abords du gîte, sur ​​​les hauteurs de La Bresse,
ainsi qu'au cours de
 balades, accessibles à tous les niveaux.
Nous expérimentons, toujours dans l'esprit du Yoga, dans la présence à l'instant et aux sensations,
la "Marche consciente" et la "Marche afghane". Le corps et le souffle s'accordent et entrent en harmonie
avec l'environnement préservé et sain de cette région de moyenne montagne.


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Une randonnée, encadrée de guides professionels locaux,
qui nous font découvrir 
la faune et la flore des Hautes Vosges
(8 à 10 kms en 3-4 heures avec pratiques au cours du chemin).


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L'espace soigné du "Chant de la Source" et son environnement calme
invitent à la détente, aux bons moments de repos et de ressourcement.

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Nos hôtes Francis et Rémy nous offrent un merveilleux cadre
et nous proposent une cuisine bio-végétarienne de qualité,
pour le plus grand plaisir de nos papilles !

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Tarifs "Enseignement" 2019: à partir de 360 €.
+ Tarifs "Hébergement en pension complète (cuisine bio végétarienne)" à partir de 56 € par jour/personne.
Sous réserve de modification pour 2020, plus d'infos ultérieurement.

Places limitées.
Sur inscription avec acompte et renvoi du bulletin d'inscription
ultérieurement à télécharger ici.

Contact pour infos et réservations:
Sibylle Schatz-Botti et François Botti
TEL 03 29 79 31 10, Portable 06 87 05 04 47

yogaetplus55@orange.fr
et

Sandrine Desbordes
TEL 06 77 71 00 34

semerleyoga@gmail.com

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