Yoga du Rire

Samedi 18 mai 2019 à Chaumont
de 10h30 à 11h45 
horaire à confirmer 
accueil à partir de 10h15
Maison des Associations/Pôle Rostand, 24 Rue des Platanes, 52000 Chaumont


Samedi 18 mai 2019 à Nogent
de 14h30 à 15h45 
horaire à confirmer 
accueil à partir de 14h15
Maison pour tous, 1 Rue de Provence, 52800 Nogent


Samedi 29 juin 2019 à Chaumont
de 11 h à 12 h 15
horaire à confirmer 

accueil à partir de 10h30 
MJC de Chaumont, salle en 2ème étage (lors de "LA MJC EN FÊTE")

Animé par:
François Botti, Professeur de Yoga (Ecole Française de Yoga de Lyon/EFYL),

Adrian Cordier (Neuropsychologue) et Géraldine Charuel (Infirmière psychiatrique)
qui se sont également formés en Yoga du Rire.

 

Yoga du Rire - La chenille

Rire fait du bien au corps et à l’esprit ! Le « YOGA DU RIRE » est facile, accessible, immédiat et efficace. Pas besoin d’avoir le sens de l’humour, ni de talent particulier. Les exercices proposés vont passer d’un rire simulé à un rire spontané et libérateur. Parmi ses nombreux bienfaits, retenez qu’il réduit le stress, la nervosité, les tensions musculaires et la fatigue et relance l'énergie !

Plus d’infos: cliquez ici!

Yoga du Rire

La séance d’une heure de YOGA DU RIRE sera précédée d’une préparation physique/respiratoire
et suivie d’une détente et d’un temps d’échanges.

Pensez à apporter une petite bouteille d'eau, un gobelet personnel non-jetable
vos chaussettes, une couverture et éventuellement un coussin et votre tapis!

Coût: 12 

Sur inscription.
Par téléphone au 06.76.56.45.40
 ou par mail:
 yogaetplus55@orange.fr 

Chaumont/Nogent

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