Yoga du Rire

Samedi 29 juin 2019 à Chaumont
de 10h30 à 11h45 
 
accueil à partir de 10h15
Maison des Associations/Pôle Rostand, 24 Rue des Platanes, 52000 Chaumont


Samedi 29 juin 2019 à Nogent
de 14h30 à 15h45 

accueil à partir de 14h15
Maison pour tous, 1 Rue de Provence, 52800 Nogent

Animé par:
Adrian Cordier, Neuropsychologue (certifié par l'Institut Français du Yoga du Rire),
Géraldine Charuel (Infirmière psychiatrique, spécialisée en Yoga du Rire)
et Monique Chevallier (certifiée par l'Institut Français du Yoga du Rire).


Yoga du Rire - La chenille

Rire fait du bien au corps et à l’esprit ! Le « YOGA DU RIRE » est facile, accessible, immédiat et efficace. Pas besoin d’avoir le sens de l’humour, ni de talent particulier. Les exercices proposés vont passer d’un rire simulé à un rire spontané et libérateur. Parmi ses nombreux bienfaits, retenez qu’il réduit le stress, la nervosité, les tensions musculaires et la fatigue et relance l'énergie !

Plus d’infos: cliquez ici!

Yoga du Rire

La séance d’une heure de YOGA DU RIRE sera précédée d’une préparation physique/respiratoire
et suivie d’une détente et d’un temps d’échanges.

Pensez à apporter une petite bouteille d'eau, un gobelet personnel non-jetable
vos chaussettes, une couverture et éventuellement un coussin et votre tapis!

Coût: 12 

Sur inscription.
Par téléphone au 06.76.56.45.40
 ou par mail:
 yogaetplus55@orange.fr 
La séance aura lieu dès 10 personnes inscrites.

 

Chaumont/Nogent